Festa della mamma 10.05.2021

       Buongiorno e buona festa della mamma 

       a te che ci sei sempre, con forza e piena di amore 💕

      grazie mami! Feliz día de la madre ❤️❤️❤️Silvy

SIATE il MEGLIO ....siate il meglio di qualunque cosa siate. Cercate ardentemente di scoprire a che cosa siete chiamati. e poi mettetevi a farlo appassionatamente. 

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Possiamo regalare tante cose alle persone per farle sentir bene e importanti gioielli, denaro, fiori ecc.

Ma l'unico modo per farle sentir bene e speciali  è importanti esserci ...sempre e comunque.   

A chi apre strade, ogni giorno.

A chi si dona.

A chi barcolla ma non molla. Mai.

A chi ama.

A chi vive e dà vita.

Al di là di dubbi, incertezze, paure.

A chi accoglie. E lo fa con il cuore e con le braccia.

A chi crede che il futuro nasce in un sorriso.

A chi sa che c'è una sola risposta

a ogni domanda.

A chi si fa Amore.

Perché questo significa

essere mamma.

Sapete perchè i bimbi litigano e poi vanno a giocare insieme ?? Perchè la loro felicità vale più del loro orgoglio. Cerchiamo di imparare qualcosa da loro. Rimaniamo eterni bambini.

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Il corpo ha bisogno di riposo. La mente ha bisogno di pace. Il cuore ha bisogno di gioia.
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Solo chi ha il coraggio di sbilanciarsi, di lasciare alcune delle proprie certezze, comprende la ricchezza del rinnovarsi.

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Cosa c'è di più bello che un bel giro in bike e poi andare a Cornè in casa Rosa e passare da papà ??? Per la festa della mamma il miglior modo di sentirsi Donna.

 

Compleanno Aurelio 27.04.2021

sempre figo Aurelio 

sette giorni di cene a base di pesce 
al ristorante "BR&PR"

io amo la semplicità l'umiltà. l'amore è come un fiore se esso mette le radice solo in superficie no dura. Se le mette profonde durerà tutta la vita!! 

Viaggio di ritorno tristi. Nella vita non esistono 
certezze. Certo è soltanto ciò che abbiamo vissuto
Ma la strada del futuro è fatta di incertezze perchè
ciò che è incerto è l' essenza della vita.

Viaggio di andata felici.

Regalo per papà. 

Posso dimenticare una data, posso dimenticare un nome, posso dimenticare una password Ma mai e poi mai potrò dimenticarmi di te!

la vita mi ha insegnato che tutto cambia.. Gli amici, i sentimenti, le parole dette e le promesse fatte. Ma nonostante le delusioni e le avversità, io vado avanti più forte di prima. 

Perchè chi vive mettendo il propio cuore in quello che fa Barcolla la non Molla.

Passeggiata a Salinetas mattina presto. 

Cica sempre con noi.

Se era grande quello che hai superato sarà immenso quello che raggiungerai.

Nik al lavoro e noi al mare 

Col Renzo... l'hanno spostato

non ci siam fatti mancar nulla passeggiate a "gogo

I miei tesori, io vi vedrò sempre come i più bei regali della mia vita.

La piccola Venezia delle Canarie Mogan 

Mia nonna diceva sempre una capanna dove ridi è meglio di un castello dove piangi

visitar le serre è sempre un piacere per noi

piccoli ricordi portati a casa 

la foglia pelosa regalata a me da Silvia spero prenda.

 

papa' mi diceva

Papà mi diceva...

per capire chi è un buon amico

organizza una festa

fai una festa bellissima

prendi buone birre

e dei vini sopra i tredici

prendi del buon cibo

e che la musica di sottofondo

sia bella, che possa accogliere tutti

mettila alta

ma non troppo

lascia che i vostri dialoghi

non vengano coperti dagli assoli,

invita amici, mi diceva, invitane tanti,

invita tutti gli amici che conosci

e poi finita la festa

lascia che ognuno prenda la via

che preferisce,

non forzare nessuno a rimanere

non convincere

non prolungare mai la festa

che le feste hanno origini più antiche di noi,

sanno loro quando finire,

tu saluta e augura la buonanotte a tutti

e osserva

osserva bene chi di sua volontà

resta ad aiutarti,

chi ti aiuterà a lavare i piatti

chi ti aiuterà a rimettere a posto

a sistemare le cose,

questi,

saranno i tuoi buoni amici,

quelli che non ti staranno accanto

quando la musica e il vino

gioiranno con le tue buone lune,

i buoni amici

sono quelli che rimarranno

anche quando la tua vita

avrà da offrire solo briciole e disordine

e alla fine di tutto,

mi diceva papà

ricorda, alla fine di ogni bellissima festa

alla fine di ogni momento epico

di ogni grande successo

e di ogni impresa riuscita,

vedrai che accanto a te

resteranno sempre pochissime persone,

ma quelle pochissime

ricordalo sempre,

valgono tutto.

Cosa dice chi è nel Dojo

Cristian Paganoni. 

https://ayrland.mykajabi.com

30 

ttrSdshlmaolreztpcoonh amullens ororee 1aadnr3h:4hdufd3  · 

Cosa dice chi è nel Dojo (

Marcy Dossi

)

Sono due mesi che ho comperato il libro di allungati e respira e sono entrata a far parte di AYR .

Lo sport di fatica ha sempre fatto parte della mia vita.

Ho iniziato a farlo principalmente per la cura del mio corpo e per far vivere tante emozioni alla mia mente. Per anni mi sono divertita facendo gare di Bike, Bici da corsa , corsa in montagna, sci di fondo, alpinismo e triathlon.

Dopo un brutto incidente ho capito che dovevo rallentare e trovare nuovi obiettivi per star bene.

**Mi si è aperto un mondo “AYR”. **

**AYR quella pratica che mischia varie tecniche, yoga, postura, RESPIRO NATURALE (lo consiglio a tutti utile come la benzina nella macchina) ,emozioni, alimentazione, sfide, ecc. **

Le pratiche di Cristian che sto sperimentando nel “Dojo” mi fanno tutte sentire bene.

Per ora seguo il rigeneratore e il RESPIRO NATURALE. (Peccato non averlo conosciuto prima) la mattina.

Prima di andare a letto Mix pratiche base e ascolto le Coaching Dojane.

Da sportiva la stirata mi vien da far più volte al giorno. Fine allenamento faccio “allungamento muscolare attivo” !

*NON HO SMESSO I MIEI SPORT LI FACCIO CON UN'ALTRA MENTE. *

Il mio obiettivo principale è il respiro. Cerco di respirare solo col naso ascoltando il mio respiro.

Questo è fondamentale per una persona attiva come me capire il respiro dove ti può portare e migliorare.

Vorrei che tutte le persone traggano beneficio dal grande lavoro che Cristian ha fatto in questi anni e lo sta donando a noi.

**Dicono che la costanza premia io aggiungo bisogna partire e capire che è utile **dopo arriva la costanza e i benefici del lavoro svolto.

Tutti abbiamo un angelo custode noi abbiamo il “ Dojo”!

A PRESTO MARCY

Grazie 

Marcy Dossi

 per le tue belle parole!

SEGA DI ALA CON MAX BDC!!!! PATONE E DINTORNI CON AURELIO !!!

Lo sport di fatica ha sempre fatto parte della mia vita.

Ho iniziato a farlo principalmente per la cura del mio corpo e per far vivere tante emozioni alla mia mente. Per anni mi sono divertita facendo gare di Bike, Bici da corsa , corsa in montagna, sci di fondo, alpinismo e triathlon.
Dopo un brutto incidente ho capito che dovevo rallentare e avere obiettivi diversi.

Le cose migliori del mondo non possono essere solo viste ma devono esser vissute.

la fatica mi ricarica sempre.“Sarebbe bello se la bicicletta potesse diventare lo strumento silenzioso ed efficace di una riconquista delle relazioni e dello scambio di parole e sorrisi!”

ORA SONO TUTTI AGONISTI TEMPI, SEGMENTI E  GLI AUTOMOBILISTI CI ODIANO!

“La vita è come la bicicletta; sta su perché va.” 

Eccoci in partenza a Sdruzina ci svestiamo e via a tutta .

Max è salito con me. Poi se ne andato ho pensato che si era stancato di andar piano. Poi mi accorgo all'ultimo sulla salita più dura che fa il fotografo. 

Quelli che vanno in bicicletta sanno che nella vita niente è mai piatto.

  

Sempre bello pedalare con Max. Io le sparo le mie cazzate e lui ride.   

   

     Arrivati in cima vestiti e giu a tutta che freddo e vento.

  

Max “In curva piegava così tanto che il problema non erano i moscerini, ma i lombrichi.” 

Non perdere la voglia di far fatica: io, correndo o pedalando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre sudavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una sudata… ma stando fermi si arriva sempre più vicini a sentirsi malati… Perciò basta uscire all'aria aperta e andrà tutto bene.

“Il mio rapporto con la bicicletta è sempre stato di parità: non uno sopra e l'altro sotto, ma tutti e due sopra o tutti e due sotto, dipende da chi cadeva per primo.” 

 

                                                      Cascata di Patone col bike.