basta poco per esser felici

Ho visto una coppia salutarsi sulla porta di casa.

Lui aveva appena caricato i bagagli in macchina e i ricordi di uno dei weekend appena trascorsi insieme.

Era mattina presto, la brina era poggiata sull'erba ben curata e i vetri della macchina erano appannati. Avevano fatto colazione insieme. 

Era tempo di partire, lei era in pigiama sulla soglia di casa e potrei giurare di aver sentito lui dirle quant'era bella anche appena sveglia. 

Era tutto pronto per il viaggio, tranne loro.

SI abbracciarono talmente forte da sembrare tutt'uno.

Dovevate vedere i loro occhi.

"Andrà tutto bene, torno presto, mi manchi già", sembravano dirsi.

Con gli stessi occhi si guardarono a vicenda allontanarsi. 

Lui fece il giro del giardino, uscì dal cancello e si mise su strada. 

Si fermò di colpo. Scese, lasciando il motore acceso, lo sportello aperto e un sottofondo musicale, non curandosi di niente.

Lo fecero insieme, spinti dallo stesso desiderio, si corsero incontro come se quell'emozione in più potesse dare un spinta migliore all'umore.

Un abbraccio, un bacio, un carezza sul viso, sulla schiena e una mano tra i capelli, ancora una volta.

bellissima questa foto.

Amico è chi ama e abbraccia i tuoi pensieri cupi, più dei tuoi sorrisi; chi accarezza la tua tristezza, più della tua felicità.

Amico è chi è presente anche quando sei perdutamente assente.

29/04/2013

 Dire la verità, esseri diretti e sinceri, tutt'altro che premia!

Si preferisce di gran lunga apprezzare chi ci porge un bel sorrido dolce davanti, mentre alle nostre spalle ci pugnala con bugie, tradimenti e quan'altro!

E preferiamo pensare che chi dice una cruda verità in faccia, lo dica per cattiveria ed invidia e per farci soffrire, quando invece magari, quella cruda verità è l'unica vera nostra salvezza più di quando lo possa essere un dolce 

sorriso!

27.04....buon compleanno Aurelio 58

La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi. Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico. Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente.

La ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone chiamato "ossitocina", noto anche come l'ormone dell'amore.

Questa sostanza ha molti benefici sulla nostra salute fisica e mentale, ci aiuta, tra l'altro, a rilassarci, a sentirci al sicuro e calmare le nostre paure e l'ansia.

Questo meraviglioso tranquillante è offerto gratuitamente ogni volta che si prende una persona tra le nostre braccia, che si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto, che si balla con il nostro partner, che ci si avvicina a qualcuno o che si tiene semplicemente un amico per le spalle.

Oggi, prendete qualcuno tra le braccia per 20 secondi, fate questo semplice regalo.....

Nicole Bordeleau

la storia siamo noi per ricordare SOCIAL CATENA 25/04/2013

 l nostro cammino a INIZIO!!!

Vi invitiamo a partecipare domani alle ore 18:00 a Pedersano davanti all'ulivo della resistenza, dove l'amministrazione e il Consiglio comunali di Villa Lagarina festeggeranno la Liberazione dell'Italia dall'occupazione nazi-fascista ricordando Giovanni Rossaro, organizzatore della Resistenza nella bassa Vallagarina e perseguitato brutalmente per il suo antifascismo.

Interverranno
- Alessio Manica, sindaco di Villa Lagarina
- Francesco Lunardi, presidente del Consiglio comunale
- Mario Cossali, vicepresidente dell'Associazione Nazionale Partigiani di Trento

E anche noi porteremo un piccolo pensiero per ricordare la figura di Giovanni Rossaro e Vicenzina Giordani e di tutti quelli che sono morti per garantirci la nostra Libertà...

Ringraziamenti e sponsor:

Meccanica Cainelli

L'Arcobaleno Factory s.r.l.

Cantina Vivallis

Comune di Nomi

Cassa Rurale di Isera

il popolo viola 25 Aprile

Il 25 aprile vogliamo ricordarlo pubblicando le ultime parole che Mirka Paola Garelli, 28 anni, partigiana, scrisse alla sua bambina prima di essere fucilata da un plotone fascista, eccole: 

"Mimma cara, la tua mamma se ne va pensandoti e amandoti, mia creatura adorata, sii buona, studia ed ubbidisci sempre gli zii che t'allevano, amali come fossi io. Io sono tranquilla. Tu devi dire a tutti i nostri cari parenti, nonna e gli altri, che mi perdonino il dolore che do loro. Non devi piangere né vergognarti per me. Quando sarai grande capirai meglio. Ti chiedo una cosa sola: studia, io ti proteggerò dal cielo. Abbraccio con il pensiero te e tutti, ricordandoti. La tua infelice mamma".

(Tratto da "Lettere dei condannati a morte della Resistenza")

CORO AMICIZIA VOLANO

MAESTRO: TOVAZZI TARCISIO

l coro Amicizia è un coro misto a carattere popolare nato nel 1971 a Volano (Tn) dalla fusione del coro femminile Amicizia con il coro parrocchiale maschile.

Fino agli anni '80 si è dedicato al repertorio polifonico, quindi al repertorio popolare nazionale e straniero.

In questi ultimi anni, sotto la guida del Maestro Tarcisio Tovazzi ha approfondito essenzialmente due repertori:

uno di canti natalizi ed un repertorio di canti popolari e canti per la pace.

Oltre ad esibirsi in appuntamenti tradizionali come le rassegne, il coro Amicizia presenta i suoi canti in concerti tematici.

Nascono così le proposte "Cantiamo la pace" e "Pensieri e canti per meditare il nostro Natale" che ogni anno, in momenti diversi, il coro Amicizia porta con entusiasmo in molte comunità del Trentino.

Il coro partecipa inoltre attivamente alla vita della sua comunità: organizza concerti di solidarietà, favorendo l'incontro con le associazioni che si occupano di volontariato.

Fra le esperienze più significative degli ultimi anni si possono ricordare, oltre a numerosi concerti in Italia, Francia e Germania, le quattro incisioni:

-nel 1996 per Vibrato Musique di Parigi il CD di canti natalizia dal titolo "Una volta a Betlemme";

-nel 1999 la raccolta di canti popolari "Dove il verde tocca il cielo", dedicata alla memoria di un amico e destinata a sostenere progetti di aiuto all'infanzia e di solidarietà;

-nel 2001 la raccolta "Una stella, un bambino", sul tema della nascita, dove ai brani corali si affiancano ninne nanne di autori classici, interpretate dal Soprano Anna Baldo;

-nel 2009 il CD "Il Cammino della Speranza" destinato a sostenere un progetto "In ricordo di mamma Anna" per i bambini dell'Associazione Serenella; con la partecipazione del coro "Amicizia", le "Voci Bianche" del coro Amicizia, il coro "Pasubio" di Vallarsa, il coro "Pineta Rio Bianco" di Fiavè.

Nel 1999 è stata costituita la sezione delle "Voci Bianche" formata da bambini e ragazzi che si stanno impegnando con entusiasmo nell'importante esperienza del canto corale, accanto al coro degli adulti.

Nel 2011 abbiamo festeggiato i 40° anno di fondazione del Coro con una serie di iniziative musicali-culturali che hanno coinvolto altre realtà corali trentine sia in ambito classico che popolare. Si è ricordata l'importante ricorrenza con la pubblicazione del volumetto "A PIU' VOCI" - Quarant'anni con noi - 1971-2011.

ALTRI MEMBRI DEL CORO:
AZZOLINI LORENA
BATTISTI DIEGO
BERTOLINI GRAZIELLA
BORZ RENATO
CAINELLI NICOLETTA
CHIONNA CARMELA
CHIONNA PASQUALE
COLELLA ROBERTA
FRIZZERA LUCIANA
GALVAGNI RITA
GELMETTI GIULIANO
GELMI EUGENIO
MAINO PIERGIORGIO
MANZANA GRAZIELLA
MATTE' IRENE
MORATTI MARIA
PAGLIARI MAURILIO
PANIZZA LUCIANA
PANIZZA RENATA
PELLOSO CINZIA
PERGHEM PIO
PERTILE RICCARDO
PETROLLI FABIO
PEZZATO GIOVANNA
POLATO GIULIANA
POMAROLLI BRUNA
POSTINGHEL RENATO
RAFFAELLI FABIO
RAFFAELLI MICHELA
RAFFAELLI ROBERTA
ROSA' MARIA
TOVAZZI MORENA
VICENTINI EMANUELA
ZANDONAI CLAUDIO

Giornata storica per l'Italia. Giorgio Napolitano rimane al Quirinale per altri sette anni

Giornata storica per l'Italia. Giorgio Napolitano rimane al Quirinale per altri sette anni. Ha ottenuto 738 voti e Rodotà 217.

Al sesto scrutinio, dopo tre giorni di agonia per i partiti e per il Paese, l'Italia ha il suo "nuovo" presidente della Repubblica. Il nome votato da più del 50% dei grandi elettori è Giorgio Napolitano. I voti hanno superato il quorum richiesto delle 504 preferenze, arrivando a quota 738 (oltre i due terzi dei 1007 grandi elettori votanti). Rodotà ha ottenuto 217 voti. Napolitano era già stato eletto il 10 maggio del 2006. I risultati sono stati accolti da lunghi applausi, ma non dai parlamentari 5 stelle che sono rimasti fermi e seduti ai loro posti. Lunedì 22 alle ore 17 Napolitano pronuncerà il suo discorso di giuramento.

Non era mai accaduto nella storia della Repubblica italiana: un presidente della Repubblica che succede a sé stesso, che continua il suo mandato dopo il settennato. Giorgio Napolitano ha accettato, all'età di quasi 88 anni, di ricandidarsi, accettando la proposta trasversale delle forze politiche. Ha detto sì all'aiuto alle forze politiche finite nell'empasse, con la bocciatura dei candidati proposti dal Pd e le dimissioni di Pierluigi Bersani.

Dopo le quattro fumate nere dei giorni scorsi e il nulla di fatto di questa mattina, vista l'astensione del Pdl e le schede bianche del Pd, di Scelta Civica e Lega Nord, i leader dei partiti si sono recati al Colle per fare all'attuale inquilino del Quirinale la proposta, ventilata nelle ultime ore ma che nessuno si aspettava potesse diventare realtà: un Napolitano-bis.

La sfilata al colle più alto è cominciata con Bersani, segretario ancora per poche ora del Pd, il quale, dopo la disfatta di Franco Marini e Romani Prodi, non ha trovato altra soluzione che chiedere aiuto al presidente: nei contatti notturni tra le forze «era emersa una evidente impasse» salvo la convergenza su Napolitano. La quasi totalità dei democratici ha accolto favorevolmente la proposta, dopo aver votato scheda bianca alla quinta votazione.

È stata la volta poi di Silvio Berlusconi accompagnato da Angelino Alfano. Poi al Quirinale sono andati i governatori delle Regioni, tra cui Maroni, Zaia e Cota. Infine è arrivato il turno di Monti. Tutti solidali e concordi nel premere per un secondo mandato firmato Napolitano. È stato proprio il leader del Pdl a chiamare ieri sera l'attuale presidente della Repubblica, dopo la quarta votazione conclusasi con un nulla di fatto, chiedendo di intercedere per trovare un accordo con il Partito democratico.

Immediatamente tra i parlamentari si è cominciato a vociferare: un seconda presidenza di Napolitano equivale a dire un governo di larghe intese. Nelle richieste del Pdl ci sarebbe stato il via libera alla condivisione di un "governo del Presidente", guidato da una personalità dell'area di centrosinistra - e circolava il nome di Giuliano Amato - ma affiancato da due vicepremier, uno del Pdl e uno del Pd. Il programma di governo, come detto dagli osservatori, potrebbe essere quello messo appunto dai saggi.

In casa Pd c'è stato subito consenso per un Napolitano-bis. Matteo Renzi aveva detto: «Se Napolitano accettasse sarebbe un fatto molto, molto positivo». Favorevole anche la Lega Nord. Scelta Civica si è subito detta contenta di poter votare Napolitano. Non della stessa opinione Sel, Fratelli d'Italia e Movimento 5 Stelle: i parlamentari hanno dichiarato che continueranno a votare Stefano Rodotà. I grandi elettori di Sinistra e libertà hanno deciso di non convergere in ogni caso su Giorgio Napolitano.

Nel primo pomeriggio arriva la conferma: Napolitano conferma la sua candidatura e lo fa con una breve nota che riportiamo. "Nella consapevolezza delle ragioni che mi sono state rappresentate, e nel rispetto delle personalità finora sottopostesi al voto per l'elezione del nuovo Capo dello Stato, ritengo di dover offrire la disponibilità che mi è stata richiesta. Naturalmente, nei colloqui di questa mattina, non si è discusso di argomenti estranei al tema dell'elezione del Presidente della Repubblica. Mi muove in questo momento il sentimento di non potermi sottrarre a un'assunzione di responsabilità verso la nazione, confidando che vi corrisponda una analoga collettiva assunzione di responsabilità".

Subito dopo la notizia il capo dello Stato poteva contare su un bacino potenziale di 786 voti su 1007. Il sì di Napolitano alla candidatura per il Colle irrompe come breaking news sui principali siti d'informazione mondiali: dalla britannica Bbc al tabloid tedesco Bild, dallo spagnolo El Mundo al francese Le Figaro, che titola: «Napolitano accetta di restare al suo posto».

primo gg di sole 04.2013

 SONO LE DONNE PIU' DIFFICILI QUELLE CHE HANNO PIU' AMORE DA DARE

Quelle che parlano quando hanno qualcosa da dire.

Quelle che hanno imparato a proteggersi e a proteggere.

Quelle che non si accontentano più.

Sono le donne difficili, quelle che sanno distinguere i sorrisi della gente. 

Quelle che ti studiano bene, prima di aprirti il cuore,che non si stanca...no mai di cercare qualcuno che valga la pena.

Sono le donne difficili, quelle che sanno sentire il dolore degli altri. Quelle con l’anima vicina alla pelle,che vedono con mille occhi nascosti. 

Quelle che sognano a colori. 

Sono le donne difficili che sanno riconoscersi tra loro.

Sono quelle che, quando la vita non ha alcun sapore, danno sapore alla vita.

PERCHE ABBIAMO DUE NARICI NEL NASO ?

PERCHE ABBIAMO DUE NARICI NEL NASO ?
Le fosse nasali che noi abbiamo sono due, una alla destra e una alla sinistra... non vi capita spesso mentre dormite di sentire che respirate soltanto per una delle due pur non avendo nemmeno il raffreddore? Ebbene, si usano sia per inspirare ed espirare, ma raramente allo stesso tempo, bensì alternativo. Entrambi sono diversi: il destro rappresenta il sole (calore), e sinistro alla Luna (il freddo). Nel corso di un mal di testa, provate a chiudere la narice destra con un dito e lo premette utilizzando solo la narice sinistra per respirare: in circa cinque minuti, il mal di testa dovrebbe scomparire. Se vi sentite stanchi, fate il contrario: la narice sinistra chiusa e respirate con la destra. In breve, la vostra mente sarà riscaldata e sollevata di energie. Fate attenzione quando vi svegliate la mattina: con quale lato state respirando meglio? se il sinistro allora non vi siete riposati, prendetevi 5 minuti e fate l'esercizio di prima per rimettervi un po in forma. Se siete adirati, confusi, quindi riscaldati, allora premete la narice destra e respirate l'aria fredda per calmarvi.... dunque basta capire se avete bisogno di aria fredda o calda per le vostre emozioni e saprete stare in equilibrio attraverso la respirazione.

Buona Vita

14/04/2013 la prima uscita di Monica in gruppo ..

 Ale sempre di spiegazioni sui materiali....bellissima bicilettata.!!!

max e ale che richiamano greg...sulla preparazione ciclistica...

a casa di Greg la sua prima uscita. pronto !!


LA NOSTRA mascotte

Elena e Greg fieri di vedersi...

un passaggio veloce a trovar Elena al lavoro...

 capolavoro di mamma

 monica e max

 greg e ale

capolavoro di mamma 

25,26,27 aprile il mondo siamo noi!!

silvia a daniel

Vivi di una carezza,

vivi di una dolcezza

vivi di un bacio,

di una lacrima,

di un sorriso,

di un sogno….. 

ma vivi………

La dolcezza,la tenerezza,

la passione,la tranquillità, 

la serenità,il rispetto,

l”amicizia,la fiducia,

l”amore,

tutto questo ha un nome, 

"VITA"……….

la nostra………

buon compleanno Sergio e Ale 11/04/2013

----------------- Michele Ale e Monica...un passaggio a bere un caffè dagli amici...

 Sergio e Massimo discutono la divisa del nuova del Lizzanella

 Ma che belli siamo tutti in gruppo ,,,,sopratutto dopo le pastine dal Dario ..grazie Sergio!!!!!!!!!!

!! BUON COMPLEANNO Sergio buon compleanno Ale

From: sabrina tamanini <sabrina.tama@gmail.com>;
To: Marcellina Dossi <1962@by-arcobaleno.it>; Alessandro Degasperi <alessandro-degasperi@fastwebnet.it>; SERGIO LORENZI <sergiolorenzi2003@yahoo.it>;
Subject: giro di oggi
Sent: Thu, Apr 11, 2013 6:19:52 PM 

ciao, sto ripensando a questo pomeriggio passato assieme. sono molto contenta di esserci stata. pedalare con voi mi da la sensazione di poter stare assieme a persone che hanno una grande esperienza di pedali e nello stesso tempo mi fa sentire, in senso positivo, una 'sbarbina' che di bici deve ancora tanto imparare. devo dire che lo scorso anno la bici mi ha dato molto, anche nuovi stimoli. permette di andare in giro anche da soli, io che sono abituata a sport che necessitano sempre di compagni. peró andare in giro come oggi in compagnia é proprio bello, piú bello! vi ringrazio ancora. a te alessandro che sei sempre cosí gentile e delicato nel tuo parlare, nel porre attenzione che le persone che sono in tua compagnia si sentano coinvolte 'nel gruppo'. un grazie anche a te marcella che guardo sempre come ad una 'forte donna' che ha sempre messo l'anima e il cuore nello sport. che poco conosco e che vorrei conoscere meglio. e un grazie a te sergio al quale, come ti ho detto ancora, voglio bene coma ad un fratello. uomo silenzioso e di poche parole ma che dimostra la vicinanza con i fatti ed i comportamenti. auguri a voi due maschietti che sia una fine giornata di compleanno 'luminosa'. e per tutti noi un augurio di poter sempre pedalare, correre, sciare o che altro ci piace. perchè poterlo fare ci da gioia e ci permette di avere serenitá che in fin dei conti è uno dei valori più belli che si puô avere nel cuore e che nessun denaro può comperare. la serenitá è il motore per far funzionare tutto, che siano le gambe, la famiglia, il lavoro o che altro. magari vi ho scritto cose ovvie e scontate ma avevo voglia di farlo, portate pazienza! ciao Sabry

Da: SERGIO LORENZI [mailto:sergiolorenzi2003@yahoo.it]
Inviato: venerdì 12 aprile 2013 08:36
A: Dossi Marcellina; De Gasperi Ale; sabrina.tama@gmail.com
Oggetto: Re: giro di oggi

Ciao un grazie a tutti Voi per aver accettato la mia richiesta di trovarci per un giretto in bici per quanto Riguarda Ale & Marcy sono e resteranno un esempio di eleganza e potenza e forza mentale. Per Sabri non sei una sbarbina ti muovi molto bene in bici e come ti dicevo sei molto reattiva nei strappi brevi e vedrai fra qualche km come il motore girerà ancora meglio si vede che cerchi di captare tutto. Vedrai come anno dopo anno la bici ti può dare molte soddisfazioni e ricordati che alle volte valgono di più 30km fatti bene che 100km fatti in maniera non adeguata. E ricordati la testa alle volte vale un 70% su quanto vuoi realizzare in bici puoi avere delle gambe potenti ma é la testa che le fa girare. Ho scritto anche troppo!! Un grazie ancora a tutti quanti VOI e pensare sempre positivo e su questo la bici aiuta molto. :-)

Da: Alessandro [mailto:alessandro-degasperi@fastwebnet.it]
Inviato: venerdì 12 aprile 2013 08:56
A: 'SERGIO LORENZI'; 'Dossi Marcellina'; sabrina.tama@gmail.com
Oggetto: R: giro di oggi

Grazie per la bella giornata e le belle parole…

…però la cosa più bella quando si fa sport ….è il fermarsi a mangiareeeeeeee!

marcella [1962@by-arcobaleno.it]

Che dire , che sia la bici, che siano li skiroll, che sia una bella corsa o ancora meglio fondo o alpinismo fatto in compagnia è sempre bello..al di la dei tempi….
siamo un bel gruppo noi “arcobalenghi” lo dimostra anche il fatto che io per scherzo mi sono iscritta al LIZZANELLA  e anche voi senza pensarci più di tanto mi avete seguito.

Ricordo la prima volta che ho festeggiato con Sergio e Ale questo compleanno li ho portati a Brentonico….una fatica infame tutti e tre arrivar su. Prima uscita in bici…..

quell’anno Sergio ha fatto di tutto e di più… anche a correre a piedi si è messo,( HANNO DA RICORDARE CON GIOIA) la mitica hotzii la finita !!!
Anche Ale quando l’ho conosciuto faceva solo bici e fondo l’inverno, le dicevo dai una corsetta ecc. lui ..no ho le ginocchia distrutte ecc. ORA FA DI TUTTO E DI PIU…

Anche triathlon ci mancava ..sempre opera degli amici “Max Barozzi”….questo per dirti Sabry che in compagnia si fa tutto senza rendersi conto….e riesce tutto questo è il bello.

LE TUE PAROLE MIGLIORI SERENITA’, FELICITA’ E COME DICE SERGIO POSISTIVITA’

Pss…putei e mancava la MIGLIOR CICLISTA LORENZ…..

Bellissima!!!!!!!!!!!!!!!!

la vita

Un ragazzino e suo padre passeggiavano tra le montagne…All’improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò :”AAAhhhhhhhhhhh!!!”Con suo gran stupore il bimbo sentì una voce venire dalle montagne che ripeteva :“AAAhhhhhhhhhhh!!!”Con curiosità, egli chiese: “Chi sei tu?”E ricevette la risposta: “Chi sei tu?”Dopo il ragazzino urlò: “Io ti sento! Chi sei?”E la voce rispose: “Io ti sento! Chi sei?”Infuriato da quella risposta egli urlò: “Codardo”E ricevette la risposta: “Codardo!”Allora il bimbo guardò suo padre e gli chiese: “Papà, che succede?”Il padre gli sorrise e rispose:”Figlio mio, ora stai attento:”E dopo l’uomo gridò: “Tu sei un campione!”La voce rispose: “Tu sei un campione!”Il figlio era sorpreso ma non capiva.Allora il padre gli spiegò: “La gente chiama questo fenomeno ECO ma in realtà è VITA.La Vita, come un’eco, ti restituisce quello che tu dici o fai.La vita non è altro che il riflesso delle nostre azioni.Se tu desideri più amore nel mondo, devi creare più amore nel tuo cuore;Se vuoi che la gente ti rispetti, devi tu rispettare gli altri per primo.Questo principio va applicato in ogni cosa, in ogni aspetto della vita; la Vita ti restituisce ciò che tu hai dato ad essa.La nostra Vita non è un insieme di coincidenze, è lo specchio di noi stessi.

UN giorno ..

“Un giorno ne varrà la pena, forse.

Di tutte quelle volte in cui tutto è sempre andato storto, di quelle volte che accadeva l’opposto di ciò che t’aspettavi.

Tutte quelle delusioni, quelle mancate attenzioni, quelle porte in faccia, quei pianti durati ore.

Ne varrà la pena. È sempre così.

Non arriva nulla quando aspetti con ansia.

Come i treni che, non arrivano mai in orario, arrivano quando smetti d’aspettare.

E così arriveranno i momenti “giusti”, quelli del “ne è valsa la pena”, quei treni eternamente in ritardo per noi.”

mai MOLLARE