giovedì 15 marzo 2018

SILVIA E NICOLA BUON VIAGGIO 28.02.18 CORNE HUELVA SPAGNA nave e GRAN CANARIA



Buon viaggio
Che sia un’andata o un ritorno
Che sia una vita o solo un giorno
Che sia per sempre o un secondo
L’incanto sarà godersi un po’ la strada

Conta solamente andare

Comunque vada

Per quanta strada ancora c’è da fare

AMERAI IL FINALE

Ci siamo quasi e sono felice della vostra scelta. Metto queste foto per ricordare la felicità del papà quando Silvia ha chiesto se poteva andare anche Nicola a questi tre giorni in Toscana. Rimaranno nei nostri ricordi.

Vi chiederete perchè ho messo foto a caso e non in ordine come sono state fatte.
Semplice tutto e nulla è perfetto e in ordine in questo mondo.
Tutto è giusto e tutto sbagliato. 

E anche quando sarà chiaro che non c'è più niente
Tu credimi, credimi, credimi, credimi, credimi sempre
E anche quando avremo troppe cose da cambiare
Tu credimi, credimi, credimi, credimi, credimi sempre
......
La vertigine non è
Paura di cadere
Ma voglia di volare
Mi fido di te
Io mi fido di te
Ehi mi fido di te


Eccoti felice al lavoro con Cica mi mancherà anche lei. Il tuo aiuto con il nuovo progetto assieme a Marco cercherò di portarlo alla fine meglio che posso.
Il tuo occhio la tua intelligenza e la tua voglia di insegnarmi un mondo diverso ce lo impresso nella mia mente e nel cuore.

Mentre le piccole perline ti sono cadute nel metter in soffitta tutte le tue cose che rimangono qui io vago nei ricordi pensando a quando la porta della Meri era sempre aperta e te con Samuele e Lucrezia giocavate felici , eravamo come una grande famiglia per anni. Ora anche Lucrezia a Samuele vivono da soli. Il tempo vola goditi sta vita Silvia , usa la testa e pensa che io e papà saremo sempre pronti ad aiutarti.  Come ti ho sempre detto anche controcorrente i genitori ci saranno sempre.
I miei gioielli te e papà. Le persone che mi hanno sempre aperto gli occhi in ogni mia situazione e fatto capire che la vita è importante. La tua vita che sembra scegliere senza te e te che sorridi sempre ecco chi amo io , ti agiti ti commuovi senti dentro ogni errore che hai fatto ma se chiudi gli occhi capisci che la tua scelta è giusta. 
Ti ho visto andare a 18 anni per il primo viaggio importante della tua vita. Mi sembrava di non farcela. Sei ritornata e stai già ripartendo. Non sentirti sola Nicola è con te e anche noi se pur distanti saremo con te.


Cica piccola e giocherollona che dirti a te? Grazie per avermi dimostrato l'affetto e avermi fatto cambiar prospettiva. Penso che il lavoro mi ha preso troppo tempo potevo dedicare qualche minuto di più a te. I tuoi salti i tuoi abbracci mi hanno fatto riflettere tanto su il momento .
Grazie per esser stata una saggia maestra scondinzolando e sorridendo sempre.
Sembra impossibile che pur non facendo nulla hai fatto tanto.tvb
Il tuo atteggiamento la mattina felice imposta il tono anche per me per il resto della giornata. Pensavo di non doverti salutare ma di poterti vedere tutti giorni ad accendere positivamente il mio lavoro. Ma sono altrettanto sicura che ci vedremo presto e che porterò dentro me quello che mi hai insegnato.
Il pensiero è il luogo più intimo dove si possa ospitare un sentimento. Ti penserò sempre ma col sorriso e con la consapevolezza che tutto questo lo hai voluto col cuore e la mente ti aiuterà a realizzarlo.

te non sei una luce rara e un vento tiepido che cerca nel mondo il tuo prezioso e bellissimo sorriso.


Anche le passeggiate di Gas con papà Aurelio e le riunioni con lui alle cantine Antinori e questi due anni che hai lavorato con lui ti anno arricchito tanto e sarà un bel bagaglio che ti servirà nel tuo nuovo lavoro all'estero.


Questo papà fantastico Silvia appartiene solo a te .
Sei la sua forza sei il suo primo pensiero la mattina sei la sua calma e la sua energia.


                                         che belli i miei gioielli !!!
Non posso dimenticarmi di Gas e Pippone .. loro ci hanno lasciato per sempre ho sofferto molto anche per loro....Ora che parti te Tata sono come in un limbo mi mancherai , mi manchi già ma la tua scelta è più che giusta anzi conoscerai un altro pezzo di mondo.  Sono convinta non sarà definitiva la tua scelta siete ragazzi girate finchè potete. 
                       
Tutto ci sta a penello anche la lavatrice che bello!

Non posso dimenticare le discussioni fatte con te
ma posso dire che sono servite per farti diventare quello che sei.

Forte temeraria generosa sicura che il mondo e tuo e tutti lo devono capire.

il tuo piccolo nido ce l' hai quando vuoi goderlo
via Rialto Cornè.

            La nonna Guerrina ha preparato anche il 'Puff' per la Cica nella casetta !

Tutto gira attorno a te sarai importante!!!!

Solo chi ti conosce capisce... sa che sei tosta!
                     Ecco la casetta in Cornè prima della ristruturazione .


un vero viaggio non è cercar nuove terre ma avere nuovi occhi. Marcel Proust

 Agosto 2017      un giro in bici fino a salutare le piccole dolomiti e Cica, mentre Silvia e Nicola sono in ferie alle Gran Canarie. Mai avrei pensato che erano la che pensavano a cambiare il loro futuro.
    e mentre Cica era in vacanza con le sue cuginette e saltava divertita Silvy e Nik erano alle Gran Canarie che organizzavano anche per lei un cambiamento con l'anno nuovo. Chissa se lei lo sà!!!!

 "Vorrei - che tu capissi che,  non è ancora finita, perché purtroppo dovrai dimostrare ogni giorno quanto vali, ogni giorno dovrai dimostrate e lottare per ottenere quello che ti spetta di diritto. Io voglio che tu sia libera libera di pensare, di esprimervi, voglio che tu sia libera di agire come meglio credi, la tua dignità non si misura dalla scarpe che indossi. Voglio che tu impari che dentro una gonna o dentro un pantalone la tua femminilità, il tuo essere, il tuo coraggio, la tua forza, il tuo entusiasmo, non cambiano, non devi permettere a nessuno di farti credere il contrario, tu sei tu, dentro qualsiasi vestito, non misurare te stessa seguendo le idee altrui, gli uomini passano, quello che sei, quello che sei diventata, no. Non permettere a nessuno di cambiarti e non cambiare per nessuno. Chi ti ama non ti cambia, ti accetta per quello che sei, con i chili in più, con quelli in meno, con un brutto carattere, con il sorriso, con le lacrime, con le passioni".
"Voglio che tu sia felice anche quando tutto va per il verso sbagliato, è difficile, a volte puoi guardare le situazioni da tutte le angolazioni e non trovare niente di buono ma, se guardi bene, qualcosa di buono c’è, nonostante le bruttezze, nonostante le tristezze. Permetti a te stessa di far uscire le lacrime,  piangere fa bene, non è segno di debolezza, le lacrime ti aiutano a ricominciare, a spegnere quel fuoco di dolore che hai dentro, permetti a te stessa di avere paura perché la vita a volte fa paura, permetti a te stessa il coraggio di chiedere aiuto, permetti agli altri di entrare nella tua vita e sorridi sempre, accetta i fallimenti, fanno parte della vita ma ricordati che puoi fare tutto. Non c’è niente che tu non possa fare, impegnati, in qualsiasi cosa tu faccia, mettici l’anima e se poi va male non preoccuparti, ti resterà la consapevolezza di aver fatto del tuo meglio. Io sarò li con te ad applaudirti anche quando arriverai all’ultimo posto perché non vedo l’ultimo posto, vedo la fatica che c’è dietro e sono orgogliosa".
"Rispettati, rispetta il tuo corpo,  ragiona con la tua testa e con il tuo cuore. Ricordati di usarli entrambi, non scegliere decidendo solo con uno di questi , ascoltali tutti e due, non ti tradiranno, ascolta il tuo istinto, scegli quello che ti sembra più giusto sapendo che  spesso ci vuole più forza a dire no, ricordati che le scelte irreversibili di questa vita sono poche e che puoi sempre tornare indietro, se lo vorrai. Ricordati che puoi sempre venire da me, se lo vorrai, non ti giudicherò, ti aiuterò, per quello che posso, una soluzione si trova sempre. Ricordati che verrai giudicata per i tuoi gesti, che verrai fischiata per strada, che verrai corteggiata e amata, soffrirai per amore e farai soffrire, piangerai di dolore e di felicità e volte piangerai per entrambe le cose contemporaneamente. Diventa la donna che desideri essere, segui i tuoi obiettivi, non importa quanto ci vorrà a raggiungerli, ce la farai, lo so perché sei mia figlia. Sorridi, anche quando tutto è nero e trova la forza di andare avanti dentro di te".



Eccoli i miei tesori che giocano con i "bimbi".
Papà sembra che capisca che Silvia sta per partire e chissà se ritornerà.
Il regalo più bello che ha fatto hai nonni è stato vivere a Cornè nella loro casetta fino al giorno della partenza e bere il caffe alle due di notte con loro prima del saluto.




La frase del piccolo braccialettino ricordo che ti ho regalato per questo bellissimo viaggio\lavoro alle Gran Canarie!



Bisogna sempre aver coraggio delle proprie idee e non temere delle conseguenze xchè l uomo è libero solo quando può esprimere il proprio pensiero senza piegarsi ai condizionamenti.

Charly chaplin



La frase del braccialettino di Nicola !!

Non si vorrebbe mai staccarsi dagli affetti ma non c'è cosa più giusta che lascia liberi di scegliere chiunque!

la liberta è il potere di fare ciò che è bene, non ciò che piace!

SE SEI LIBERO SE TU CREI IL MONDO
SE NON SEI LIBERO E' IL MONDO CREA TE!


Fine cena di pesce a ridere e giocare con Cica in sala a Volano.

Aurelio sicuramente gli mancherà ma non vuole un altro cagnolino.

L'ultimo giorno che Cica Silvia e Nik sono a Casetta in via Spiazze a Volano.

Sembra tutto cosi difficile ma nello stesso tempo cosi vero e bello.
Aggiungi didascalia


dichiarazione di trasferimento di residenza all’estero


la miglior casetta
delle poste.


poggiolo di uno splendido nido d'amore
Non hai mai scelto la strada più facile
ma la strada in cui credi
brava Silvietta

lussato un braccio il giorno della
partenza di Silvia

ultimo pieno fatto con la carta carburante della brusmont . 







dona a chi ami ali per volare radici per tornare
e motivi per rimanere!














Ricorda le uniche cose che non si rimpiangono sono le proprie follie

Cica nella sua casetta nuova in Gran Canaria 

Nik con infradito che porta a passeggio Cica 



Ecco il cibo che la Signora proprietaria della casa ha offerto .




Inviato da iPhonevi ha donato al vostro arrivo.
abbronzata e felice tvb tata.









                





Spesso si resta in silenzio perchè le parole non escono. Ti ho salutato in silenzio con un abbraccio piangendo, te Silvia mi hai detto, mamma non vado in guerra, occhi lucidi, il male del polso era nulla confronto lo stomaco chiuso, in un attimo ho visto la nostra vita assieme dalla tua nascita ore 12.33 del 27.09.1991 a quel momento in mansarda a Cornè ore 19.55 del 28.02. 2018, quando ti ho salutato, scendendo le scale senza rendermi conto che tutto vola. 

Aurelio mi guardava in silenzio e saliti in macchina mi fa non piangere hai fatto  un capolavoro assomiglia a te se la saprà cavare in ogni angolo del mondo. Buona fortuna ragazzi la vita è un gioco!


domenica 11 marzo 2018

5 CONSIGLI PER CHI INIZIA A FARE YOGA

5 CONSIGLI PER CHI INIZIA A FARE YOGA 🌸🌸🌸
Qualsiasi sia la tua età o la tua forma fisica, lo YOGA è una delle cose migliori che puoi scegliere di fare per stare in salute, in forma e per sentirti bene.
💪🏻
Se sei un neofita, è normale che possa sembrare difficile sapere come e quando iniziare.
🤔
Ma non farti intimidire. Anche perchè una delle cose più belle dello Yoga è che lo puoi fare: come, dove e quando vuoi.
💜
Qual’è quindi la prima cosa che ti serve?
LA VOGLIA DI INIZIARE 😉
“Non c’è miglior chiave che la volontà di aprire una porta”
dice una famosa frase di Hasier Agirre.
E sono sicura che ce l’hai. 🙌🏻
Quindi, passiamo al secondo consiglio.
DOVE E COME?
Puoi scegliere di cominciare in uno studio/scuola oppure puoi cominciare a seguire corsi online o dvd.
(io ti consiglio, per diversi motivi, di provare entrambi, perchè da entrambi puoi ottenere benefici ed esperienze diversi).
COSA
Prima di cominciare con le Asana (le posizioni), credo sia fondamentale imparare a respirare come si deve.
Il respiro è la chiave dello yoga e di una buona pratica.
Se non respiri correttamente nella tua pratica, allora non è Yoga.
TEMPO
Due cose vorrei dire a proposito del tempo:
La prima, impara a regalarti ogni giorno dei momenti da dedicare solamente a te.
🧘‍♀️
La seconda riguarda invece più la pratica dello Yoga.
Non avere fretta. Vivi ogni pratica, ogni posizione come un viaggio.
Non è una sfida né con te stesso né con gli altri.
Impara bene posizione dopo posizione.
Ricordati che il tuo obbiettivo non è arrivare a toccare le punte dei piedi con le mani (lo yoga ti ci farà arrivare quasi sicuramente ma se non ci arrivi va bene lo stesso).
🙌🏻
È più importante come ci arrivi e come ti senti mentre vivi la posizione.
🧘‍♀️
E ricorda di quanto sia importante respirare correttamente nella posizione.
E ora, un altro consiglio.
(forse il più importante)
COSTANZA
✌🏻
È una delle mie parole preferite, che mi caratterizza da sempre.
(Sarà perché sono un ex atleta?)
Allora ti dico una cosa:
Sai quanto potere hanno le parole che pronunciamo ogni giorno nella nostra vita?
Influenzano i nostri gesti, le nostre scelte, la nostra vita.
Bene.
Quindi ti do un consiglio,
anzi un vero e proprio “compito per casa”:
Non dire mai queste frase:
“Devo fare yoga”, “Devo andare a yoga” o “Devo praticare”.
Sostituisci il devo al “Vorrei”, “Desidero”, “Voglio”.
Rendila dolcemente una tuo piccola routine quotidiana.
Non devi sforzarti, non serve praticare un’ora al giorno.
Se sei all’inizio bastano anche solo pochi minuti.
Vedrai che piano piano diventeranno un’abitudine, un desiderio positivo per corpo, mente e spirito.
Aloha,
e buon inizio settimana 🌸
Denise

sabato 10 marzo 2018

🌞🌞🌞🌞DONNA🌞🌞🌞🌞


🌞🌞🌞🌞DONNA🌞🌞🌞🌞
tu uomo pensi
di averla vista nuda
perché sei riuscito 
a toglierle i vestiti???
Pura illusione...
È l'anima di una donna
che va messa a nudo
Non la pelle
Quello è facile
La si accarezza e si leva il vestito
poi La biancheria....
Ma arrivare
alla sua anima
Aaaaaaaa cosa assai dura
Arrivare nella sua zona
totalmente pura....
nel punto
dove parte tutto
Quella si è la vera impresa
e quando riesci a fare quello
hai conquistato il mondo
Il suo mondo.
Da li tutto parte
Da li tutto è arte
Arte del cuore
La sua parte migliore
e allora si la sua nuda anima
potrai guardarla sognante
anche per ore...
Allora si sarai stato bravo conquistatore
Ma nn esser presuntuoso
Non commettere l'errore
E ricordati che
LA DONNA della tua vita
Può essere
il regalo migliore!!!
Fata76

martedì 6 marzo 2018

04.03.18 si ricomincia con la corsa 25km

Il lento rilassante, il mio non allenamento
Allaccio le scarpe, lascio l’orologio a casa (sentendomi un po’ in colpa come se avesse abbandonato il mio migliore amico) e parto per il mio lento rilassante. Si, è il mio “non allenamento” preferito e l’ho voluto chiamare lento rilassante, perché il nome rispecchia esattamente le caratteristiche di questa corsa: lenta lenta e molto rilassante. Meglio di un massaggio all’olio di rose nella SPA.

Quando un’atleta è abituato a correre un lento a 5 minuti al km, correre a 6  minuti al km ti permette di non far alcuna fatica. I battiti del cuore non si alzano e le gambe non sforzano mai. Tutto questo mi permette di lasciare libera la mente e tuffarmi nell’esperienza quasi mistica di una corsa rilassante.
                                                 cascate di calliano!

Il settimo senso si può scoprire solamente correndo. E’ quella sensazione che si prova quando il tuo corpo e la corsa diventano una cosa unica. E’ quel momento in cui tutto quello che c’è attorno diventa parte integrante del gesto. Un passo dopo l’altro a ritmo elevato, ma non troppo, e la magia sfiora testa e cuore, mischiando la razionalità con l’irrazionalità del momento, scombussolando ma lasciando tutto intatto. E’ il settimo senso. E’ la corsa rilassante.
 Riposare fa bene, staccare la spina ogni tanto serve. Ma correre a ritmo bassissimo, senza alcuna costrizione, può essere un’alternativa valida. 
Aiuta a scaricare le tensioni, a sciogliere i nodi più difficili che abbiamo in testa, aiuta stare decisamente meglio.